Регулярная активность уменьшает объем талии и долю жира без экстремальных тренировок. Тяжелые тренировки на практике могут нанести серьезный удар по здоровью, предупредила диетолог Юлия Кашапова, сообщает Total.kz со ссылкой на Life. «При большом весе стартовая задача не сжечь максимум калорий, а безопасно нарастить выносливость и опорную устойчивость, чтобы тело вообще смогло регулярно двигаться», — отмечается эксперт….
4169 Анна Бодрова, аналитик Alpari Эксперт Фото: Gettyimages.ru / © Grafissimo Цена нефти сорта Brent в понедельник оказалась у $60,25 за баррель, передает DKNews.kz. Технически, Brent на дневном таймфрейме все еще держится в диапазоне $60,00-63,00. Сырье продолжает снижение третью сессию подряд. Инвесторы оценивают последствия удара США по Венесуэле и задержания президента Николас Мадуро. Рынок взвешивает…
3058 Фото: freepik.com Месячная инфляция за декабрь 2025г. составила 0,9%, передает DKNews.kz. Цены на продовольственные товары повысились на 1,2%, непродовольственные товары – на 0,7%, платные услуги – на 0,6%. За прошедший месяц цены на апельсины снизились на 2,6%, морковь – на 2%, сахар – на 1,3%, яйца – на 0,1%. Цены подорожали на молоко концентрированное…
990 Арман Коржумбаев Шеф-редактор Фото: © Sputnik / Владислав Воднев С начала 2026 года Национальный Банк Казахстана усиливает свои инструменты управления ликвидностью и расширяет программу выпуска краткосрочных нот. Решение направлено на то, чтобы повысить эффективность трансмиссионного механизма денежно-кредитной политики и сделать рынок ликвидности более предсказуемым и управляемым, передает DKNews.kz. Сегодня в обращении находится только один выпуск…
286 Арман Коржумбаев Шеф-редактор В Казахстане в декабре 2025 года деловая активность в целом немного снизилась, однако картина оказалась неоднозначной. По данным Национального Банка, сводный индекс деловой активности составил 49,9 пункта — практически у пороговой отметки, передает DKNews.kz. Это означает, что экономика перешла в нейтральную зону: роста нет, но и уверенного спада тоже. Производство и торговля…
2541 Фото: Пресс-служба регионального командования «Шығыс» С 5 января, во всех воинских частях регионального командования «Шығыс» Национальной гвардии Республики Казахстана начался зимний период обучения личного состава, передает DKNews.kz. В своем выступлении командующий Регионального командования «Шығыс» Нацгвардии РК генерал-майор Арман Жумагалиев поздравил весь личный состав управления РгК «Шығыс» и воинской части 5518, 3477, 6699 с…
2112 Фото: @oqu_agartu Казахстан начинает новый этап развития инклюзивного образования, передает DKNews.kz. В прошлом году в Казахстане впервые прошёл Всемирный конгресс по инклюзивному образованию. Проведение конгресса стало частью государственной политики по развитию инклюзивного образования и укреплению профессионального потенциала педагогов, а также расширению международного сотрудничества в данной сфере. В рамках системного подхода к развитию инклюзивного образования…
1210 Фото: Gov В целях предотвращения несчастных случаев в зимний период в регионах страны продолжается республиканская агитационно-профилактическая работа, передает DKNews.kz. Спасатели МЧС Казахстана разъясняют гражданам правила безопасного нахождения на льду, требования подледной рыбной ловли и меры предосторожности при активном зимнем отдыхе. В столице сотрудники ДЧС провели разъяснительные мероприятия в местах массового отдыха населения. Жителям напомнили…
За год в Казахстане стало на 14,4 тыс. ферм меньше, передает LS. На 1 декабря этого года количество субъектов МСП (действующих) достигло 2,2 млн компаний. Это на 6%, или 126,9 тыс. предприятий, больше в сравнении с той же датой прошлого года, сообщает Бюро нацстатистики. Из них больше всего ИП – более 1,5 млн предприятий (+8,8%, или +128,3…
За прошедший год инфляция в Казахстане достигла 12,3%, а самым заметным скачком среди услуг стал рост стоимости отдыха в Дубае – почти на 50%, передает LS. Так, по данным Бюро нацстатистики, инфляция в Казахстане за 2025 год составила 12,3%, ускорившись за последний месяц на 0,9%. Цены на продукты за год выросли на 13,5% (в 2024…
