Строгие диеты повышают выработку гормонов стресса и голода, что провоцирует срывы и переедание. Жесткие диеты с дефицитом калорий (менее 1200 ккал для женщин и 1500 ккал для мужчин), обещающие быстрое похудение, приводят к обратному эффекту, рассказала гастроэнтеролог Екатерина Кашух, сообщает Total.kz со ссылкой на Life. Специалист пояснила, что они замедляют обмен веществ, уменьшают мышечную массу…
2926 Фото: comp/AI-generated За последние пять лет затраты работодателей на содержание работников выросли вдвое За последние несколько лет средняя стоимость рабочей силы в Казахстане выросла более чем в 2 раза. В прошлом году, по данным Бюро национальной статистики АСПиР (БНС) РК, она достигла 5,3 млн тг на одного работника в год. Для сравнения: в 2019…
3047 Фото: пресс-служба Конаевского гарнизона В десантно-штурмовой бригаде Конаевского гарнизона проходит подготовка военнослужащих по специальности, передает DKNews.kz. Подразделения Вооружённых сил перешли к первой стадии обучения — подготовке по специальности. Данный этап проводится в начале каждого учебного периода и является одним из ключевых элементов программы боевой подготовки военнослужащих. Подготовка по специальности включает комплекс теоретических и практических занятий, в…
2772 Фото: коллаж DKNews.kz Казахстан вошел в топ-7 популярных зарубежных направлений у туристов Китая на новогодние праздники, передает DKNews.kz. Казахстан вошел в топ-7 самых востребованных зарубежных направлений у туристов из КНР в период новогодних праздников. Об этом говорится в «Отчете о туристических тенденциях на новогодние праздники 2026 года», который опубликован одним из крупнейших онлайн-турагентств Китая — Tongcheng…
4103 Фото: Ұлттық ұлан В Академии управления МВД Республики Казахстан бойцы специального подразделения «Бүркіт» Национальной гвардии в течение двух недель прошли комплексный курс по управлению FPV-дронами. Обучающую программу организовали специалисты Научно-образовательного общественного фонда «Ashyq Aspan Foundation», которые провели для слушателей теоретические и практические занятия, передает DKNews.kz. Курс состоял из трёх основных этапов. На первом этапе военнослужащие отрабатывали…
В Налоговом альянсе предупредили, что запрет вычетов на спецрежиме спровоцирует резкий рост инфляции, передает LS. «В данном случае из-за этой нормы рост цены составит от 7% – и это только на примере одной компании. Есть также предприятия, у которых доля закупок у упрощенцев значительно выше – до 90%. Соответственно, они будут повышать цены на…
ЕАБР прогнозирует курс в 2026 году на уровне 535 тенге за $1. Такие данные содержатся в макроэкономических прогнозах Банка развития, передает LS. В ЕАБР прогнозируют рост экономики Казахстана на уровне 5,5%. Старший аналитик центра странового анализа Дирекции по аналитической работе Айгуль Бердигулова отметила, что в 2026 году добыча нефти ожидается на уровне более 3%. По…
В Казахстане просят отложить внедрение национального каталога товаров для бизнеса, передает LS со ссылкой на НПП «Атамекен». Замглавы НПП Тимур Жаркенов считает, что информационная работа пока не догнала темпы реформы. «Мы видим запрос из регионов, слышим крупных импортеров. Четкого понимания механизмов на сегодняшний день нет. Поэтому мы решили разделить обсуждение на этапы. Сегодня в фокусе…
Спасенные оказались матерью и сыномАСТАНА, 18 дек — Sputnik. Военнослужащие подразделения войск беспилотных систем 27-й отдельной мотострелковой бригады группировки войск «Запад» оказали помощь двоим мирным жителям Купянска, сообщили в Минобороны России.Мужчина и женщина пытались самостоятельно выйти из города, обнаружил их оператор FPV-дрона во время мониторингового облета северо-западной окраины освобожденного от ВСУ Купянска. «Убедившись, что БПЛА…
Утром 18 декабря сенаторы одобрили документ в первом чтенииАСТАНА, 18 дек — Sputnik. Сенат Казахстана во втором чтении принял поправки о запрете пропаганды ЛГБТ* и педофилии. Этим же утром сенаторы одобрили документ в первом чтении. Все этапы подготовки поправок были публичными, рабочая группа приглашала и встречалась с заинтересованными НПО и международными организациями, отметил вице-министр культуры…
