Резкое потепление и дождь с самого утра превратили улицы Астаны сложную смесь катка и бассейна АСТАНА, 30 дек — Sputnik. Гололед и порывистый ветер сильно повышают риск получить травму, просто выйдя на улицу, признает главный внештатный травматолог Астаны Алексей Солод. Ледяной дождь задерживает в аэропорту Астаны 15 рейсовОн призвал астанчан соблюдать меры безопасности при выходе на улицу.
Что делать, чтобы избежать травм в гололед
1. Правильно подбирать обувь. В условиях гололёда рекомендуется отказаться от высоких каблуков и выбирать обувь с рифлёной, нескользящей подошвой.2. Заранее планировать время выхода из дома, чтобы не спешить. 3. Передвигаться небольшими шагами, не держать руки в карманах и по возможности освободить их от тяжёлых сумок — это поможет сохранить равновесие.4. Пожилым людям рекомендуется использовать трость с резиновым или металлическим наконечником. В качестве альтернативы можно использовать лыжную палку для дополнительной опоры.5. Избегать обледенелых и плохо освещённых участков.
Если вы все-таки поскользнулись
«Если предотвратить падение невозможно, рекомендуется сгруппироваться: согнуть колени и падать на бок, а не на спину, чтобы снизить риск получения тяжёлых травм», — говорится в сообщении. Врач не рекомендует сразу после падения подниматься. «При появлении головокружения или резкой боли необходимо обратиться за помощью к окружающим», — подчеркнул Солод.Он добавил, что если травма серьезная, нужно немедленно обратиться к врачам. В экстренных случаях помощь окажутвзрослым — в многопрофильной городской больнице №3, многопрофильной городской больнице №1, детям — в многопрофильной городской детской больнице №2, а также на базе поликлиники №2.
Стихийное бедствие: из-за сильного гололеда все выезды из Астаны закрыты 10:00
Источник: ru.sputnik.kz
