О пользе «солнечного» витамина слышали все. В последние годы проводятся новые исследования, которые подтверждают его важность для полноценной работы иммунитета, костной, мышечной, сердечно-сосудистой и других систем. Подробнее узнать о влиянии витамина Д на здоровье и подобрать подходящую форму приема лучше на сайте компании, которая выпускает витамин Д. Эффективен ли витаминный спрей? Как он работает? Когда это подходящий вариант?
Как действует спрей? Эффективен ли он?
Когда микрочастицы попали на слизистую оболочку полости рта, они переносятся в кровоток из подъязычной области и разносятся по всему организму. Проглатывать распыленную жидкость не нужно — она создана именно для того, чтобы попадать в организм, минуя желудочно-кишечный тракт1. Биодоступность у такого средства высокая, сравнимая даже с внутривенной инъекцией.
Многие производители предлагают витамин Д в виде спрея, так как эта форма подтвердила свою эффективность многочисленными исследованиями и испытаниями, а в некоторых ситуациях является единственно приемлемой.
В чем преимущества спрея?
- Его удобно использовать. Флакон небольшой, имеет встроенный дозатор. Его легко брать с собой при активном образе жизни, при этом его не нужно запивать водой, отмерять капли.
- Средство может использоваться при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, прежде всего при панкреатите, холецистите, язве2.
Кому не подходит?
- Обычно спрей не рекомендуют маленьким детям, так как они не умеют сознательно задерживать дыхание. Для них витамин Д выпускается в форме капель, чтобы родитель мог просто и незаметно давать холекальциферол ребенку вместе с жидкостью.
- Естественно, спрей не стоит использовать, тем, у кого есть противопоказания к конкретному средству. Для этого стоит изучить инструкцию и строго ей следовать.
Какой спрей стоит купить?
Оптимальный вариант — сдать сперва анализ крови на витамин Д, чтобы затем совместно с врачом подобрать форму и схему приема: профилактика, восполнение недостатка либо выраженного дефицита. Если человек сам подбирает себе витамины или БАДы в аптеке, стоит обратить внимание на удобную упаковку, известность бренда, дозировку. Если нет результатов анализа, можно выбрать спрей — он содержит 500 МЕ витамина Д в одном впрыске. Но это лишь профилактическая доза для взрослого. Если нужна коррекция уже имеющегося дефицита, используются другие формы, например, капсулы или капли с витамином Д2.
Источники:
- Листок-вкладыш «СпрейДетрим»
- Русский медицинский журнал. http://www.rmj.ru/articles/endokrinologiya/sravnenie-sublingvalnoy-formy-vitamina-d3-s-drugimi-sposobami-dostavki-s-tochki-zreniya-effektivnosti-i-komplaentnosti
