Вторник, 05 декабря 2017 11:36

Вино, рыба и шоколад спасут от болезней

  • Whatsapp: whatsapp +77084442694 +77084442694
Оцените материал
(1 Голосовать)

Употребление определённых продуктов позволит снизить уровень хронических воспалений и предотвратить развитие целого ряда заболеваний, сообщает 24.kz

Сочетание нескольких групп продуктов, по словам учёных, позволит не только укрепить тонус и повысить выносливость, но и улучшить здоровье организма в целом.

В список рекомендованных к употреблению продуктов вошли: листовая зелень, включая капусту и шпинат, брокколи и цветная капуста, а также свежая рыба.

 За повышенное количество антиоксидантов, которые являются реакционноспособными молекулами и уменьшают количество свободных радикалов, отвечают сорта тёмного винограда, красное вино, зелёный чай, авокадо и кокосовый орех.

 В список запрещённых продуктов вошли крекеры, чипсы, лимонад, макароны, глютен и продукты с повышенным содержанием сои.

Заметили ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Прочитано 550 раз