Фото с сайта pixabay.com
Больше 400 тысяч казахстанцев страдают сахарным диабетом I и II типа. За последние 10 лет число больных увеличилось вдвое и продолжает расти: от 18 тысяч до 30 тысяч новых случаев в год, передаёт
По информации 24.kz, из 400 тысяч казахстанцев страдающих сахарным диабетом – около 6000 детей. За последние 10 лет число больных увеличилось вдвое. Инсулинозависимых становится больше во всем мире.
По данным Международной федерации диабета более 10% населения живет с сахарным диабетом, а это примерно 783 миллионов человек. Среди казахcтанцев распространён второй тип сахарного диабета. Это около 90% от общего числа заболевших. Такая форма зачастую поражает людей старше сорока лет. По словам врачей, сейчас всё больше выявляются пациенты и с первым типом диабета. В их числе дети и беременные женщины, – рассказывает Гульнара Максутова, руководитель Управления Департамента организации медицинской помощи МЗ РК.
По данным Международной диабетической федерации (IDF), во всем мире насчитывается 537 млн человек с сахарным диабетом. Ожидается, что к 2045 году их количество увеличится до 783 млн.
14 ноября мировая общественность отмечает День борьбы с диабетом, который официально закреплён в Международном календаре ООН и был выбран в честь дня рождения Фредерика Бантинга, открывшего инсулин совместно с Чарльзом Бестом в 1921 году.
По информации Министерства здравоохранения, в Казахстане живут 439 327 тысяч взрослых и 5132 детей с диабетом.
Проявления болезни: постоянная сильная жажда, частые мочеиспускания, обезвоживание организма, сильное чувство голода, истощение; нарушение зрения, мышечная слабость, зуд и раздражения кожи. Если вы заметили один из симптомов, немедленно обратитесь к врачу.
Развитие сахарного диабета связано с нарушением обмена углеводов в организме. Диабет возникает, когда организм не может справиться с уровнем сахара (глюкозы) в крови. Кровь становится густой, и со временем это может привести к инфаркту, инсульту, слепоте, почечной недостаточности и гангрене нижних конечностей, — сообщили в Минздраве.
В ведомстве отметили, что многие больные диабетом даже не подозревают о своей болезни и часто узнают, когда болезнь зашла далеко.
Существует три основных формы диабета: 1 типа, 2 типа и гестационный диабет. Причина диабета 1 типа неизвестна, и лицам с таким диабетом требуется ежедневно вводить инсулин, чтобы выжить. У большинства больных диабетом в мире — диабет 2 типа, который является в значительной мере результатом избыточного веса и отсутствия физической активности. Прежде диабет 2 типа наблюдался только у взрослых, но сегодня он все чаще встречается у детей и молодых людей.
Гестационный диабет является временным нарушением при беременности и чреват долгосрочным риском возникновения диабета 2 типа. При этом содержание сахара в крови превышает норму, но все же ниже показателей, при которых диагностируется диабет.
Все типы диабета могут привести к осложнениям во многих органах и создать повышенный риск преждевременной смерти.
Во многих случаях развитие диабета и связанных с ним осложнений, можно предотвратить за счет здорового питания, регулярной физической активности, поддержания нормальной массы тела и отказа от употребления табака, — пояснили в министерстве здравоохранения.
Специалисты Национального центра общественного здравоохранения МЗ РК советуют соблюдать следующие рекомендации, чтобы предотвратить заболевание:
Правильное питание. Уменьшить потребление углеводов, чтобы не перегружать поджелудочную железу (которая выделяет инсулин), а также уменьшить количество потребляемых ежедневно калорий, чтобы сохранять хорошую форму. Для профилактики диабета нужно исключить из меню сахар и любые продукты, содержащие сахар (печенье, ненатуральные соки).
Предпочтение стоит отдать птице, малокалорийной рыбе, овощам, несладким сокам. Следует ограничить потребление макаронных и мучных изделий, пряных, острых и копченых блюд. Жареную еду нужно заменить отварной, запеченной или тушеной.
Ежедневные физические нагрузки. Профилактика сахарного диабета будет эффективной, если каждый день выкраивать хотя бы полчаса на занятия физкультурой. Физические нагрузки благотворно влияют на обменные процессы, благодаря им усиливается расщепление жиров, улучшается жировой состав крови, существенно снижается масса тела. Для профилактики сахарного диабета нужно ходить пешком, кататься на велосипеде, заниматься танцами, плаванием, футболом и другими видами спорта.
Сохранять душевное равновесие. Поскольку регулярные стрессы являются одной из причин развития болезни, профилактика сахарного диабета включает контроль за эмоциональным состоянием. Желательно как можно меньше общаться с отрицательно настроенными людьми, избегать стрессовых ситуаций.
Регулярно проходить медицинские обследования. Для людей, состоящих в группе риска, профилактика диабета обязательно включает сдачу анализов как минимум раз в полгода.
Читайте также:104 случая кори подозревают в Акмолинской области
Источник: www.inastana.kz
